Zelfheling

Methode(s) en info over het zelf helende vermogen van het lichaam.

Verbinding en manifesteren bepalen je leven

Alles staat met elkaar in verbinding en door dit te begrijpen kan je vlugger manifesteren. Toen ik dat jaren geleden hoorde vond ik dat allemaal maar akrakedaba. Hoezo verbinding? Ook niet te vergeten

Read more

Verandering begint bij jezelf

Ik zit al een tijdje te bedenken wat ik kan schrijven over het thema verandering. Maar waar begin ik omdat er zoveel hierover te vertellen is? Verandering begint bij jezelf. Eigenlijk is dat simpel

Read more

Emotie onderdrukken of toelaten?

Na het overlijden van mijn dierbare zus heb ik mij enkele weken terug getrokken en verscholen. Zoals een vriend het beschreef ‘het verschuilen van jezelf onder een steen’. Koud, alleen en in mijn

Read more

Angst overwinnen met aandacht

Angst voor het terugkeren van borstkanker overwinnen met aandacht.

Read more

Nazorg na kanker is beheersing van de ademhaling

Nazorg na kanker is ook de beheersing van de ademhaling. Deze is een van de krachtigste controle mechanisme tegen angsten, emoties en stress.

Read more

Loslaten wat er was

Loslaten van was is noodzakelijk voor verandering.

Read more

Is depressie mogelijk bij of na kanker

Als je met kanker te maken hebt of hebt gehad is het niet verwonderlijk dat je emoties en gevoelens van angst hebt. Doch deze gevoelens en emoties kunnen zich opstapelen. Vooral door een gebrek aan energie

Read more

Fysieke en mentale gezondheid

Documentaire Film: HEALTrailer: HEAL: It’s all about the power of the mindhttps://youtu.be/s5Hpm-6Inxc HEAL is een boeiende documentaire van regisseur Kelly Noonan Gores, die je meeneemt op

Read more

Emoties onder controle

‘Heb controle over je emoties en hou jezelf in de hand!’ Oh zo vaak hebben ze dat tegen mij gezegd. Vooral op die momenten dat ik huilde en verdrietig was. Of kwaad en gefrustreerd. Onvrede

Read more

Emotionele verwerking door schrijven

In een dagboek schrijven is een vorm van emotionele verwerking. Als kind had ik een dagboek. Ik schreef daar al mijn ervaringen, verdriet en natuurlijk ook mijn geheimen in. Het was een fijne manier

Read more