Angstvrij na kanker

Toen je de diagnose kreeg dat je borstkanker had,
wilde je maar één ding: beter worden. En dat is gelukt.
Je bent genezen verklaard. Maar...

de kanker heeft je nog steeds in zijn greep.
Je bent zo bang dat 'ie terugkomt'.

Angstvrij na kanker help je 

HERKEN JE DIT…

Je ziet ‘de envelop’ met daarin de oproep voor je check-up. Je bent niet meer in staat om te genieten van je dag. Het blijft maar malen in je hoofd en je maakt je zorgen. Het gooit je dagritme helemaal in de war. Ook al zegt iedereen ‘het is vast niks’ je maakt je weer ongerust en telt de nachten tot je weer een positieve uitslag hebt.

ANGST…

Je houd je hart vast. Je stelt jezelf vragen als: Hoe sta ik ervoor? Ben ik nog schoon? Ook de moeheid die je voelt kunnen je soms dagenlang chagrijnig maken. Wanneer je een pijntje voelt in het gebied van je borst zie je jezelf al weer in het ziekenhuis liggen.  Angst voor het terugkomen van de ziekte en de gedachten die daarbij opkomen kosten je energie en halen je onderuit.

Wanneer je dan eindelijk de uitslag hebt ontvangen blijft nog steeds die angst achter. Maar bij iedere vraag hoe het met je gaat van dierbaren, familie of collega’s voel je je hartslag omhoog gaan en het bloed naar je wangen schieten. Inmiddels ga je gesprekken liever uit de weg. Uiteindelijk voel jij je onbegrepen en alleen. Je doet je dingen thuis en op je werk, maar echt blij word je er niet meer van.

EN NU…

Je wilt je angsten en gedachten die je tegenhouden vertrouwen te hebben in je lichaam en gezondheid achter je laten. Je wilt weer blij en gelukkig zijn. Maar hoe hard je dit probeert het lukt je niet om ze te verminderen of los te laten. Steeds blijven ze terug komen. Wanneer je geen actie hierin neemt zullen ze je altijd hinderen. Je bent dan weliswaar ‘schoon’ maar echt leven is er niet meer bij. De angst dat ‘ie terugkomt’ beheerst dan elke dag en elke situatie – dan heeft de kanker alsnog gewonnen. Neem daarom actie en ik help je daarbij graag.

Angst voor kanker verminderen in 7 stappen.



Elles heeft mij enorm geholpen op een nieuwe weg na 2 keer kanker. Aannames, ingewortelde onzekerheden en slecht voor mezelf zorgen. Zij wist dit te doorbreken, met veel respect en passie voor haar vak. Ik weet nu hoe ik de beste voorwaarden kan creëren maar ook mijn angsten onder ogen komen om te leven. Veel dank.
Ingrid

Je mentale ondersteuningsmails. Voor mij spreekt er veel liefde uit, liefde en passie voor alle aspecten van genezing en voor mij voelt het heel erg ondersteunend en liefdevol. De inhoud van de mails en berichtjes vind ik allemaal even mooi. Dank je wel, lieve Elles, voor de grootsheid van wat je me in overvloed geeft en hebt gegeven.
Monique

Ik voel meer en meer dat ik mijzelf terug vind, bezigheden (zingen handwerk, dansen tango!, oude interesses als alternatieve geneeskunde, alle niet zichtbare zaken die er ook en vooral zijn tussen hemel en aarde) vriendinnen van weleer hervind en dat dit mij enorm goed doet.

Mijn werk is intens en immens intrinsiek bevredigend en levert ongevraagd en onbedoeld veel waardering op.  Ik wil je heel hartelijk danken voor de hulp in de sessies in september jl. Ik besef terdege dat door bij jou te komen ik nu hier ben. Ik dank je voor je oprechte warme integere en kundige begeleiding. Je hebt me heel goed gedaan!
Leonie

Angst voor kanker verminderen in 7 stappen.


Interessante blog artikelen

Angst voor kanker verminderen in 7 stappen.


Wat te doen met je angst ...

Elles van Dinteren

Angstvrij na kanker in 7 stappen

Ontdek hoe je van de angst voor kanker afkomt. Download mijn gratis eBook.